Mingguan Malaysia, 24 Feb 2019 Saat menginjak ke fasa menopaus, Ia sebenarnya satu waktu yang sangat membimbangkan dan menakutkan bagi seorang wanita. Banyak perkara yang bermain di minda mereka terutamanya memikirkan hubungan intim bersama pasangan . Soal ini harus dijaga terutama bagi wanita yang mempunyai pasangan yang usianya lebih muda ataupun pasangan yang masih aktif dalam hubungan seksual. Hal yang sama berlaku ke atas diri rohani ( Bukan nama sebenar ) .Memikirkan hal ini membuatkan rohani ada kalanya menjadi murung dan tidak mahu gembira bersama pasanganya. Ini kerana tanda-tanda menopaus sudah ada dan ia menjadi kerunsingan bagi dirinya. Menurut Dr Suffia Hany, pakar Estetik & Anti-aging, dari Francsuffia wellness centre, wanita dan menopaus dua perkara yang sinonim dan tidak dapat dipisahkan . Setiap wanita yang sudah mencapai usia emas ataupun lewat 50-an malahan ada pada awal 50-an akan mengalami situasi dan keadaan ini. Simptom seperti haid tidak lagi teratur hingga ada yang tidak mengalami kedatangan haid sehingga dua bulan dan selepas itu ada kembali , Itu juga antara simptom dan tanda-tanda seorang wanita itu akan menopaus. Namun begitu, kerunsingan dan kerisauan yang terlalu tinggi boleh membawa kepada kemurungan dan kecicaruan fikiran. Hal ini sebenarnya akan menyumbangkan lagi kepada kecepatan menopaus itu terjadi. Apa yang perlu ialah, tenangkan diri dan anggap ia adalah perkara biasa terjadi kepada setiap wanita normal. Perbincangan dua hala pasangan serta sokongan daripada pasangan adalah sangat penting. Pada situasi ini pasangan tidak boleh membawa haluan sendiri kerana isteri perlukan pemahaman daripada suami. Kata-kata sokongan dibantu dengan perbuatan membuatkan isteri terasa diri mereka dihargai. Vagina dan kulit disekitarnya terasa kering dan tidak lagi lembap seperti dahulu adalah kesanya .Keinginan untuk bersama pada peringkat awal juga mungkin akan berkurang kerana tidak berasa selesa dengan perubahan vagina. Terjadinya keadaan sebegini adalah disebabkan oleh hormon estrogen wanita menopaus ia sudah menurun. Apa yang perlu dilakukan , Jangan terus mengelak untuk melakukan hubungan intim bersama pasangan , boleh diteruskan seperti biasa dengan bantuan dan sokongan pelbagai gel serta krim yang disyorkan. Dan sebenarnya dengan cara terus merangsang aliran darah disekitar vagina dan tubuh anda tetap sihat walapun sudah menopaus.   “Tanggapan mengatakan mereka yang sudah menopaus tidak mencapai tahap orgasma yang memuaskan adalah satu tanggapan yang tidak tepat …”   APA YANG TERJADI PADA WAKTU MENOPAUS? CARA PANDANG TERHADAP DIRI BERUBAH Banyak perubahan yang terjadi selama menopaus tidak hanya tertakluk pada perubahan fizikal tetapi tertakluk juga pada mental. Menopaus boleh mengubah cara pandangan wanita mengenai tubuhu dan kehidupan seksual mereka serta harga dirinya .Bagi mengatasinya cubalah alihkan kepada minat seperti bermain piano ataupun apa sahaja kegemaran anda yang boleh meningkatkan kepercayaan diri anda.   USAHA LEBIH KERAS Tanggapan mengatakan mereka yang sudah menopaus tidak mencapai tahap orgasma yang memuaskan adalah satu tanggapan yang tidak tepat . Boleh sahaja mencapai tahap orgasma namun perlu sedikit usaha yang lebih. Pasti nya kondisi diri sudah jauh beza ketika usia 20 tahun berbanding hubungan intim pada usia 50 tahun . Jadi ia adalah satu kejadian normal dan tidak perlu menjadi satu isu yang besar dan membuatkan anda tertekan.   Tidak Konsisten Ia adalah kalangan memberikan kesan yang berbeza untuk setiap orang. Ada yang membawa kesan kepada penurunan keirginan untuk melakukan hubungan intim namun ada juga ketikan keinginan itu memuncak . Jika keinginan yang tidak konsisten ini akan memberikan kesan kepada pemikiran jika ia tidak terkawal dengan baik. Jadi penuhkan diri dengan aktiviti seperti bersenam dan sebagainya mampu mengembalikan keceriaan diri dan hidup.   Dinding vagina menipis Salah satu masalah kehidupan seks terbesar setelah menopaus ialah menurunnya kadar estrogen yang menyebabkan berlakunya penipisan dinding vagina. Penipisan dinding vagina ditambah pula dengan berkurangnya darah lubrikasi akan menjadi keadaan menyakitkan ketika hubungan intim . Jika anda mengalami hal tersebut maka sebaiknya anda berjumpa dan meminta nasihat daripada doctor supaya mendapat khidmat dan nasihat.   Prepared by Dr. Suffia Hany Director & Speaker | Dewi Hany Training & Consultation drsuffiahany.com  

Mingguan Malaysia, 7 April 2019 Alangkah beruntung seorang wanita yang memiliki kulit cantik dan berseri tanpa sebarang cela. Kulit yang segar berupaya melindungi usia sebenar seseorang wanita. Namun, bagi wanita yang sudah menginjak umur 4o-an, potensi mengalami masalah tanda-tanda penuaan tidak dapat dielakkan seiring dengan  peningkatan usia dan kekurangan hormon dalam badan . Masalah penuaan yang tidak ditangani dengan sebaik mungkin boleh memberi kesan kepada wanita sama ada dari segi perubahan emosi mahupun fizikal. “Wanita yang kelihatan tua pada usia sebenar turut berpontensi mengalami Proses penuaan bermula ketika seseorang itu memasuki usia 25 tahun, justeru setiap individu memerlukan masa yang lama untuk menangani masalah tersebut.”   Dalam hal ini,’wanita lebih tinggi mengalami masalah penuaan berbanding lelaki memandangkan factor perubahan hormon yang berlaku dengan lebih cepat dalam badan mereka. Lagi lama anda tunggu untuk menangani proses penuaan lebih sukar untuk mengawalnya serta memperlahankan kesannya. Sebagai contoh, jika anda mula mengambil langkah untuk mengatasi penuaan pada usia 3o-an, ia mungkin mengambil masa tiga hingga enam bulan untuk mengatasinya. Sekiranya anda tunggu sehingga berusia 5o tahun atau lebihi masalah penuaan memerlukan tiga hingga lima tahun untuk ditangani. Penuaan amat berkaitan dengan perubahan dari segi dinamik, biologi, fisiologi, persekitaran, psikologi, kelakuan dan proses sosial. Penuaan bukanlah penyakit tetapi penyakit-penyakit yang kronik akan mempercepatkan proses penuaan. Proses penuaan ini melibatkan sel, komponen tisu dan system tubuh badan manusia. Penuaan pada wajah bermula dengan perubahan pada permukaan-luar dan dalam struktur tisu muka iaitu kulit, lemak, otot dan tulang. Perubahan itu boleh dilihat melalui ekspresi muka.   Tanda-tanda penuaan pada wajah : Kedutan atau garisan atas dahi Kedutan antara dua kening berkerut Kedutan tepi mata terutama ketika senyum Garisan tepi hidung Garisan bawah mata Garisan bawah tepi pipi shingga ke bahagian dagu Kendur pipi di wajah akan terjadinya garisan di tepi hujung bibir.   BAGAIMANA PENUAAN BERLAKU? Teori penuaan, secara rawak berlaku mutasi pada sel somatic DNA yang menyebabkan berlakunya perubahan sel. Teori berkaitan cToss-linkedkolagen dengan protein yang menyebabkan non enzymatic kombinasi antara glukos dan asid amino yang menyebabkan kerosakan pada tisu. Boleh dibahagikan kepada proses biologi iaitu kronologikal dan hormonal.proses kronologikal adalah proses secara normal atau semula jadi. Kolagen akan hilang secara semula jadi disebabkan pengurangan penghasilan kolagen oleh Jibroblast danelastic Jibers yang menjadi lemah. Ini menyebabkan kekenduran pada kulit sekali gus ada nya tanda kedutan garisan  halus,kekeringan pada kulit dan tiada lagi ketegangan pada kulit wajah. Proses hormonal pula adalah daripada proses evolusi badan secara natural. Antaranya berkaitan perubahan hormon seperti perubahan hormon semasa mengandung atau semasa menopaus iaitu kekurangan hormon estrogen. Selain itu, penuaan boleh disebabkan oleh sinaran matahari. Kajian menunjukkan bahawa 80peratus penuaan pramasa disebabkan oleh persekitaran yang tercemar. Pendedahan kepada cahaya matahari yang berlebihan menyebabkan peningkatan penghasilan radikal bebas yang meningkatkan proses oksidasi pada kerosakan sel dan DNA. Tanda-tanda yang dapat tona kulit yang tidak sekata, garisan halus dan kedutan.   BAGAIMANA PENUAAN BOLEH D LAMBATKAN? Lindungi kulit daripada terdedah berlebihan kepada cahaya matahari. Penggunaan pelindung cahaya matahari (sunblock atau sunscreen) sangatlahpenting (SPF). Hentikan merokok supayatidak terdedah secara langsung kepada bahan kimia rokok dan asap. Makan pemakanan seimbang dan pemakanan Minum air satu hingga dua liter sehari senaman pastikan menjalani pemeriksaan kesihatan yang berjadual.   RAWATAN PENUAAN Rawatan pemeriksaanhormon dan seimbangkanparas hormon yang normal. Rawatan laser. Filler atau BTX boleh membantu. Teknik platelet rich plasma (PRP) yang memudakan sel-sel dalam badan.   Prepared by Dr. Suffia Hany Director & Speaker | Dewi Hany Training & Consultation drsuffiahany.com

Mingguan Malaysia, 24 Mac 2019   SAYA didatangi oleh seorang wanita berusia 40-an yang mengadu mukanya semakin kusam, kendur dan berkedut serta berparut disebabkan jerawat. Dia merasakan dirinya tidak cantik pada pandangan mata suaminya. Keyakinan dirinya semakin kurang. Malu kerana nampak tua sebelum usia. Orang selalu menganggap dia ialah ibu kepada suaminya sekiranya keluar bersama. Ini kerana suaminya kelihatan lebih muda. Saya kemudian menyarankan dia menjalani rawatan hormon dan plasma darah atau platelet rich plasma (PRP). Dalam rawatan estetik, PRP semakin diminati dan menjadi trend terkini yang mampu memulihkan kulit dan membantu bagi menampakkan wajah lebih muda dan kulit lebih tegang. Rawatan PRP ini memerlukan pengambilan darah dan kemudian dilakukan pengasingan plasma yang digunakan untuk rawatan regeneratif, antiradangan serta penghasilan tisu baharu yang sihat selain menghasilkan kolagen dan elastin. Semua maklum bahawa kolagen sangat penting untuk menegangkan kulit. Malah ramai usahawan yang melabelkan produk mereka mengandungi kolagen yang boleh menegangkan kulit. Tahukah anda penghasilan kolagen terbaik adalah melalui rawatan PRP dengan menggunakan darah sendiri? Rawatan PRP ini pernah ditularkan oleh Kim Kardashian sebagai vampire facial. Rawatan wajah puntianak menjadi kegilaan ramai tetapi ada juga yang takut apabila membaca perkataan puntianak. Sedangkan rawatan ini selamat, tidak menyakitkan, mudah dan tempoh penyembuhannya juga singkat. Rawatan PRP ini juga tidak menggunakan bahan lain selain darah sendiri, jadi risiko alahan tidak akan berlaku. Malah rawatan ini juga digunakan dalam ortopedik untuk merawat otot atau sendi yang mengalami radangan. Darah adalah cecair plasma yang juga mengandungi komponen darah merah, darah putih dan platelet. Kemudian darah yang diambil akan diproses melalui mesin centrifudge yang berfungsi mengasingkan platelet rich plasma (plasma yang kaya dengan platelet) daripada komponen darah lain. PRP yang telah diasingkan akan disuntik semula kepada bahagian yang bermasalah seperti kulit wajah, kulit kepala, otot, sendi atau bahagian lain tubuh yang perlukan rawatan.   Rawatan yang boleh menggunakan PRP: Wajah kusam/pigmentasi. Parut jerawat/jerawat/pori-pori terbuka. Kendur pada kulit wajah Kedutan sekitar bawah mata, tepi mata, dahi dan seluruh wajah. Rambut gugur/botak Sakit sendi atau otot. Parut pada perut/peha. Payudara kendur. Luka (terutama pesakit diabetes). Merawat alat kelamin yang kendur (labia majora) pada wanita.   Langkah rawatan: Kenal pasti masalah yang dihadapi oleh pesakit sama ada pada wajah atau bahagian tubuh lain. Sejarah perubatan, ada penyakit lain atau sedang menjalani apa-apa rawatan. Kebenaran memulakan rawatan. Muka akan dicuci bersih dan diletakkan krim kebas selama 20 minit Darah diambil dan diproses melalui mesin centrifudge. Muka akan dicuci semula sehingga bersih. Microneedling akan digunakan dan PRP akan dimasukkan ke dalam kulit bahagian dermis dan penetrasi PRP pada bahagian dalam kulit akan stimulasikan penghasilan kolagen dan tisu baharu yang sihat. Bahagian kulit luar juga akan disapu sekata dengan PRP juga menggunakan microneedling. Kesemua bahagian kulit akan menerima PRP dengan sekata supaya kulit akan dipulihkan dan penghasilan sel baharu dan kolagen terhasil pada keseluruhan bahagian wajah. Muka akan kelihatan merah sedikit dan rasa seperti tegang. Kemerahan akan hilang dalam masa 24 jam. Pastikan semasa rawatan, pesakit tidak terlalu terdedah kepada matahari secara langsung. Pastikan penggunaan produk penjagaan kulit yang selamat dengan tidak menggunakan bahan-bahan yang merosakkan kulit seperti produk yang boleh mengelupaskan kulit. Lazimnya doktor akan menasihati tentang jenis-jenis produk yang selamat untuk digunakan. Hasil awal rawatan akan diperoleh dalam masa satu hingga dua minggu. Kulit akan nampak cerah, tegang dan baharu.   Nasihat saya kepada mereka yang mengalami masalah seperti tersenarai di atas, pastikan anda berjumpa dan meminta nasihat doktor untuk mendapatkan rawatan yang sewajarnya. Pastikan anda mengemukakan masalah dan jangan malu untuk meminta nasihat doktor.   Prepared by Dr. Suffia Hany Director & Speaker | Dewi Hany Training & Consultation drsuffiahany.com