Dr Suffia Hany Journal – Keyakinan, Kecantikan & Inspirasi Wanita

Journal
Dr. Suffia Hany

20+ Tahun Pengalaman dalam Perubatan & Pembangunan Wanita
Medical & Anti-Aging Doctor | Certified HRDC Trainer | Leadership & EQ Strategist
Membantu wanita membina keyakinan, kepimpinan, dan mencapai kejayaan.

Bangkit. Bijak. Berani!

10 Perkara Yang Anda Perlu LEPASKAN Demi Untuk Berjaya

10 Perkara Yang Anda Perlu LEPASKAN demi untuk berjaya

Berjaya bukan hanya tentang apa yang kita peroleh. Kadang-kadang, kejayaan bermula dengan…

“keberanian untuk melepaskan sesuatu yang selama ini kita genggam.”

Dalam perjalanan hidup dan kerjaya saya, saya belajar bahawa setiap pencapaian datang bersama pengorbanan.

Ada perkara yang perlu kita korbankan. Ada perkara yang perlu kita kurangkan. Dan ada perkara yang paling sukar — kita perlu lepaskan walaupun hati masih berat.

Ramai orang bertanya, “Apa yang saya perlu lakukan untuk berjaya?”

Tetapi mungkin ada satu soalan yang lebih penting:

“Apa yang saya perlu lepaskan untuk memberi ruang kepada kejayaan?”

Ini antara perkara yang saya sendiri pelajari sepanjang perjalanan hidup dan kerjaya.

 

1. LEPASKAN SEBAHAGIAN MASA LAPANG

Apabila kita mempunyai impian yang besar, kita tidak boleh mengharapkan kehidupan kita kekal sama seperti sebelumnya.

Ada ketika kita perlu melepaskan sebahagian masa lapang untuk bekerja, belajar, membina sesuatu dan memperbaiki diri.

Masa yang dahulu digunakan untuk bersantai mungkin perlu digunakan untuk membaca, menghadiri latihan, membina network, merancang masa depan atau menyelesaikan sesuatu yang penting.

Saya juga pernah melalui fasa di mana kerja dan tanggungjawab mengambil begitu banyak masa sehingga saya terpaksa belajar mengurus masa dengan lebih bijak.

Bukan bermaksud kita tidak boleh berehat.

Tetapi kita perlu tahu beza antara berehat dengan terlalu selesa.

Kalau setiap kali mempunyai masa lapang kita hanya mahu hiburan, jangan terkejut apabila orang lain menggunakan masa yang sama untuk membina masa depan mereka.

IN FACT… sehingga ke hari ini, masa saya banyak dihabiskan untuk melakukan pelbagai perkara demi untuk berjaya. Kerana kejayaan itu tiada noktahnya.

 

2. LEPASKAN KESELESAAN

Saya percaya antara perkara paling mahal dalam perjalanan untuk berjaya ialah keselesaan.

Apabila kita sudah selesa, kita kurang terdorong untuk berubah.

Sedangkan dunia sentiasa berubah.

Kerjaya berubah. Teknologi berubah. Persaingan berubah. Keperluan manusia juga berubah.

Sebab itu kita perlu berani keluar daripada comfort zone.

Kadang-kadang kita perlu bangun lebih awal. Kadang-kadang kita perlu bekerja lebih keras. Kadang-kadang kita perlu belajar sesuatu yang kita tidak pernah tahu.

Kita mungkin penat.

Kita mungkin takut.

Tetapi di situlah proses pembentukan diri berlaku.

Jangan takut kehilangan keselesaan jika ia membawa anda kepada versi diri yang lebih baik.

 

3. LEPASKAN KAWAN YANG TIDAK MEMBANTU ANDA BERKEMBANG

Ini antara perkara yang paling sukar.

Apabila kita semakin serius mahu berjaya, kita mula sedar bahawa tidak semua orang di sekeliling kita mempunyai arah yang sama.

Ada kawan yang sentiasa memberikan sokongan.

Ada yang menjadi tempat kita mendapatkan inspirasi.

Tetapi ada juga yang secara tidak sedar membuat kita kembali kepada tabiat lama.

Saya belajar bahawa memilih circle bukan bermaksud kita perlu membenci sesiapa.

Kita cuma perlu bijak menentukan siapa yang kita benarkan mempengaruhi fikiran dan perjalanan hidup kita.

Carilah orang yang mempunyai visi.

Orang yang mahu belajar.

Orang yang mahu berkembang.

Orang yang apabila kita bercakap tentang impian, mereka tidak mentertawakan kita — tetapi bertanya, “Apa yang saya boleh bantu?”

 

4. LEPASKAN KENANGAN KEJAYAAN LAMA

Ini mungkin perkara yang paling ramai orang tidak sedar.

Kadang-kadang kita bukan stuck kerana kegagalan.

Kita stuck kerana kenangan tentang kejayaan kita yang lalu.

Kita pernah berada di atas.

Pernah dipuji.

Pernah dikenali.

Pernah mempunyai kehidupan yang sangat membahagiakan.

Kemudian keadaan berubah.

Kita jatuh.

Kita kehilangan sesuatu.

Tetapi kita masih hidup dalam cerita lama.

Saya belajar bahawa kita perlu menghargai sejarah, tetapi tidak boleh tinggal di dalamnya.

Apa yang berlaku dahulu adalah sebahagian daripada perjalanan kita.

Tetapi ia bukan destinasi terakhir kita.

Kalau dahulu kita pernah berjaya, kita boleh berjaya lagi.

Cuma kali ini, mungkin dalam bentuk yang berbeza.

Dunia sudah berubah.

Kita juga sudah berubah.

Jadi, jangan hanya cuba mendapatkan kembali kejayaan lama.

Ciptakan kejayaan yang baru.

 

5. LEPASKAN KEINGINAN UNTUK DISUKAI SEMUA ORANG

Semakin kita membesar, semakin kita sedar bahawa kita tidak mungkin membuat semua orang gembira.

Ada keputusan yang betul untuk kita tetapi tidak difahami oleh orang lain.

Ada impian yang hanya kita faham.

Ada perjalanan yang orang lain tidak nampak.

Saya belajar untuk tidak terlalu bergantung kepada approval orang.

Dengar nasihat.

Terima teguran.

Tetapi akhirnya, kita perlu berani membuat keputusan berdasarkan prinsip, nilai dan tujuan hidup kita sendiri.

Anda tidak perlu disukai semua orang untuk berjaya.

 

➡️Baca juga : Wanita & Dunia AI Demi Kejayaan.

 

6. LEPASKAN ALASAN

Kita semua mempunyai alasan. Saya juga pernah berada dalam situasi di mana banyak perkara kelihatan sukar.

Tetapi semakin lama kita hidup, semakin kita faham bahawa alasan tidak akan mengubah keadaan.

  • “Tak cukup masa.”
  • “Tak cukup modal.”
  • “Saya belum bersedia.”
  • “Saya sudah terlambat.”
  • “Saya tidak mempunyai peluang.”

Kadang-kadang semua itu mungkin benar.

Tetapi persoalannya ialah:

Apa yang boleh kita lakukan dengan apa yang kita ada sekarang?

Kejayaan tidak menunggu sehingga hidup kita sempurna.

Kita perlu bermula dengan apa yang ada.

 

7. LEPASKAN PERKARA YANG TIDAK PENTING

Apabila kita mempunyai terlalu banyak perkara dalam hidup, fokus kita akan berpecah.

  • Kita mahu buat semuanya.
  • Kita mahu membantu semua orang.
  • Kita mahu mengejar semua peluang.

Akhirnya tenaga kita habis sebelum sampai kepada perkara yang benar-benar penting.

Saya belajar bahawa apabila kita mempunyai matlamat yang jelas, kita juga perlu mempunyai keberanian untuk berkata tidak.

Tidak kepada perkara yang tidak penting.

Tidak kepada gangguan.

Tidak kepada peluang yang tidak selari dengan hala tuju kita.

Kadang-kadang, untuk berjaya, kita bukan perlu melakukan lebih banyak.

Kita perlu melakukan lebih sedikit perkara yang lebih penting.

 

8. LEPASKAN PERFECTIONISM

Ramai orang mempunyai impian besar tetapi tidak pernah bermula.

  • Mereka menunggu masa yang sesuai.
  • Menunggu keadaan sempurna.
  • Menunggu diri lebih yakin.
  • Menunggu semuanya cukup.

Saya percaya kita perlu lepaskan keinginan untuk menjadi sempurna sebelum kita bergerak.

  • Kita belajar sambil berjalan.
  • Kita perbaiki kesilapan.
  • Kita belajar daripada pengalaman.

Tidak mengapa kalau langkah pertama kita belum sempurna.

Yang penting, kita melangkah.

 

➡️Baca juga : Perngorbanan Seorang isteri demi untuk berjaya

 

9. LEPASKAN MENTALITI MAHU HASIL DENGAN CEPAT

Dalam dunia hari ini, kita terbiasa melihat kejayaan yang kelihatan begitu pantas.

Satu video viral.

Satu business meletup.

Satu personal brand menjadi terkenal.

Tetapi kita jarang melihat bertahun-tahun usaha yang berlaku sebelum kejayaan itu kelihatan.

Perjalanan saya sendiri mengajar bahawa sesuatu yang bernilai memerlukan masa untuk dibina.

Jangan terlalu cepat kecewa apabila hasil belum kelihatan.

Teruskan.

Belajar.

Perbaiki.

Bina.

Kejayaan yang kukuh biasanya dibina secara perlahan, tetapi konsisten.

 

10. LEPASKAN VERSI LAMA DIRI ANDA

Dan akhirnya, inilah perkara yang paling penting.

Kalau kita mahu kehidupan yang baru, kita perlu bersedia untuk melepaskan versi lama diri kita.

  • Cara fikir lama.
  • Tabiat lama.
  • Ketakutan lama.
  • Alasan lama.
  • Rutin lama.

Malah identiti lama yang sudah tidak lagi sesuai dengan siapa yang kita mahu menjadi.

Saya sendiri masih melalui proses ini.

Kita tidak pernah benar-benar selesai berkembang.

Setiap fasa kehidupan mengajar kita sesuatu yang baru.

Dan kadang-kadang, kita perlu berani berkata kepada diri sendiri:

“Terima kasih kerana pernah membawa saya sejauh ini. Tetapi sekarang saya perlu menjadi seseorang yang berbeza.”

 

Kerana untuk berjaya, kita bukan sekadar perlu menambah ilmu, pengalaman dan peluang.

Kita juga perlu melepaskan perkara-perkara yang menghalang kita daripada berkembang.

Berjaya bukan tentang membawa semuanya bersama kita.

  • Ada benda yang perlu kita tinggalkan.
  • Ada orang yang perlu kita beri jarak.
  • Ada kenangan yang perlu kita simpan sebagai sejarah.
  • Ada keselesaan yang perlu kita korbankan.

 

Dan ada versi diri kita yang perlu kita lepaskan.

Bukan kerana kita tidak menghargai masa lalu.

Tetapi kerana kita menghargai masa depan.

Jangan takut untuk melepaskan.

 

Kadang-kadang, apabila tangan kita terlalu penuh dengan perkara lama, kita tidak mempunyai ruang untuk menerima sesuatu yang baru.

Mungkin kejayaan yang anda impikan itu sebenarnya sudah menunggu.

 

Cuma sebelum anda mencapainya, anda perlu bertanya kepada diri sendiri:

“Apa yang saya masih belum sanggup lepaskan?”

 

Sebagai Pengerusi Dewanita DPMM, pengalaman mengurus organisasi, bekerja dengan wanita dan berdepan dengan pelbagai cabaran telah mengajar saya bahawa kejayaan bukan sekadar tentang apa yang kita capai, tetapi juga apa yang sanggup kita lepaskan.

 

ikhlas,

Dr Suffia Hany❤️
Women’s Leadership & Empowerment Strategist
Medical & Anti-Aging Doctor | Accredited HRDC Trainer

➡️Ketahui lebih lanjut tentang Dr. Suffia Hany di sini
➡️Pertubuhan NGO – Presiden PERSENS

Komen anda?...

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Dr. Suffia Hany | Medical & Anti-Aging Doctor | Certified HRDC Trainer

Dr. Suffia Hany

Medical & Anti-Aging Doctor | Certified HRDC Trainer
Leadership | EQ Strategist | Speaker

Empowering Women through Leadership, Wisdom & Emotional Intelligence

Dengan pengalaman lebih 20 tahun dalam dunia kesihatan dan pembangunan insan, saya kini memberi fokus kepada pembangunan minda, emosi dan ekonomi wanita — khususnya membantu golongan B40 menjadi usahawan berjaya!

Melalui program, coaching dan sesi motivasi, kami menginspirasi wanita untuk kekal berdaya saing, mengurus emosi dengan bijak, dan mencapai potensi sebenar diri mereka bersama motto,

BANGKIT, BIJAK, BERANI
Motivasi
0 %
Training
0 %
Emotional Quotient
0 %
Leadership
0 %

Features

© 2026 All Rights Reserved – www.drsuffiahany.com